重曹洗顔でツルスベ肌になる5STEP！メンズの毛穴の皮脂汚れに効く！

「重曹って洗顔に使って良いの？毛穴の皮脂汚れに効くらしいけど…」

あなたは今、このようにお考えではありませんか？

重曹で洗顔したら毛穴汚れが取り除かれてスベスベになりそうだけど、肌が荒れそうで心配ですよね。

でも、大丈夫です！ 実は、重曹洗顔は正しい方法で行えば肌に負担をかけずに汚れをお掃除できちゃうんです！

本記事では、重曹洗顔でツルスベ肌になる方法5STEPを詳しく紹介します。

さらに、重曹洗顔のメリット・デメリット、重曹洗顔をする4つの注意点も紹介しますので、一緒に美肌を目指しましょう！

重曹洗顔とは？毛穴の皮脂汚れに効くって本当？

重曹洗顔とは、洗顔料と重曹を混ぜあわせたものを顔に塗っていく洗顔のことです。

重曹は炭酸水素ナトリウムのことで、基本的には掃除の汚れとりに使われたりします。

これは、粉に含まれるアルカリ成分が高い洗浄力を誇るためです。

一般的に、アルカリ成分は垢や食べこぼしなどのタンパク質汚れを分解する働きがあると言われています。

また、毛穴の皮脂汚れはタンパク質が酸化したものです。

そのため、重曹洗顔をすれば普段の洗顔では落とせない毛穴の皮脂汚れにもアプローチできるのです！

イチゴ鼻等で悩んでいる人にはオススメの洗顔方法です。

重曹洗顔の3つのメリット｜頑固な毛穴汚れとおさらばしよう！

ここでは、重曹洗顔の3つのメリットを紹介します。

毛穴汚れや角質を取り除くことができる

重曹洗顔をすれば、毛穴汚れや角質を取り除くことができます。

一般的に、重曹はタンパク質汚れや油を分解する作用があると言われており、高い洗浄力を誇ります。

通常の洗顔でもメイク汚れや余分な皮脂を落とすことはできますが、毛穴汚れや角質まで落とすことはできません。

そのため、重曹洗顔をすれば、通常の洗顔料では落とせない頑固な汚れを取り除き、肌荒れを防止できます。

肌のターンオーバーが促進される

重曹洗顔は、肌のターンオーバー促進にも繋がります。

肌のターンオーバーとは、「古い肌細胞が新しい肌細胞に生まれ変わるサイクル」のことです。

このサイクルが正常に機能していると、細胞が生まれ変わる時に古い角質が垢となってポロポロと剥がれ落ちます。

ところが、肌のターンオーバーが睡眠不足などによって乱れると、古い角質がどんどん肌の表面に溜まってしまいます。

すると、毛穴が塞がれてニキビや吹き出物などの肌荒れを引き起こしやすくなってしまうのです。

この状態を角質肥厚と言います。 しかし、重曹洗顔によって古い角質を取り除くことで、肌のターンオーバーを元の状態に戻すことができます。

肌のターンオーバーが促進されると、肌荒れを防げるだけでなく肌のトーンも明るくなります。

弱アルカリ性で肌に優しい

重曹洗顔の場合、重曹は弱アルカリ性なので、肌に負担をかけずに洗顔できます。

基本的に、毛穴をケアできる洗顔料にはアルカリ性が多く、肌に強い刺激を与えます。

洗顔時の肌への負担は、乾燥肌などの肌荒れにも繋がりかねません。

そのため、毛穴汚れや余分な角質を洗い落としてツルスベ肌になりたい人には重曹洗顔をオススメします。

重曹洗顔の2つのデメリット｜肌が弱い人は要注意！

ここでは、重曹洗顔の2つのデメリットを紹介します。

・肌に必要な皮脂まで落とす可能性がある

重曹洗顔をすると、肌に必要な皮脂まで落とす可能性があります。

というのも、重曹洗顔には通常の洗顔だと落とせない毛穴汚れにも効果を発揮するくらいの洗浄力があります。

重曹は弱アルカリ性なので肌にそこまでの負担がかかることはないと言っても、何事もやりすぎは禁物です。

重曹洗顔を高頻度で行うと、肌を乾燥や外部刺激から守るために必要な皮脂まで洗い流してしまうことがあります。

すると、毛穴汚れや角質は取り除けても、今度は乾燥肌やかゆみなどの肌トラブルに悩むことになってしまいます。

そのため、重曹洗顔をするなら週に1回と決めて行うようにしましょう。

・敏感肌の人には刺激が強い

重曹洗顔は、敏感肌の人には少し刺激が強いかもしれません。

基本的に、他の毛穴をケアできる洗顔料と比べたら、重曹洗顔の方が肌に負担をかけずに洗顔できます。

しかし、市販で売られている弱酸性の洗顔料よりは洗浄力が高いので、肌への刺激が強いのも事実です。

そのため、生まれつき敏感肌の人が重曹洗顔をすると、思わぬ肌トラブルを引き起こす可能性があります。

不安な人は、パッチテストをしてみるのをオススメします。

重曹洗顔の簡単な作り方2STEP｜掃除用の重曹はNG！

ここでは、重曹洗顔の簡単な作り方2STEPを紹介します。

手持ちの洗顔料を泡立てる

まずは、手持ちの洗顔料を泡立てます。

この時、泡立ちの良いものを選ぶようにしましょう。

泡立ちが甘いと摩擦が生じ、肌トラブルを引き起こす可能性があるからです。

オススメの洗顔料は、BULK HOMME（バルクオム）の「THE FACE WASH」です。

「THE FACE WASH」には、必要な皮脂を残すために「クレイミネラルズ」という成分が含まれています。

また、濃密泡を作るために「生石鹸」と呼ばれる成分も配合されています。

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重曹を1つまみ入れて混ぜる

洗顔料を泡立てたら、重曹を1つまみ入れて混ぜましょう。

重曹洗顔のやり方3STEP｜コレであなたもモテ肌に！

ここでは、重曹洗顔のやり方3STEPを紹介します。

・濃密泡で優しく洗う

重曹洗顔を作り終えたら、まずは濃密泡で優しく洗います。

濃密泡の中には重曹の粒が含まれているので、ゴシゴシ洗わないようにして下さい。

擦るように洗うと肌が傷つき、肌トラブルに繋がります。

・32度のぬるま湯でしっかりすすぐ

濃密泡を顔全体に広げたら、32度のぬるま湯でしっかりすすぎます。

水ですすぐと汚れが落ちにくく、逆にお湯が熱いと肌に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。

肌に必要な皮脂まで落としてしまうと、乾燥肌のもとになります。

・化粧水や乳液で保湿する

お湯ですすぎ終えたら、最後に化粧水や乳液で保湿します。

洗顔をした後、しっかり保湿をしないと水分が蒸発して肌がカサついてしまいます。

化粧水や乳液は、セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲン・アミノ酸などの保湿成分が含まれたものを選ぶと良いでしょう。

オススメの化粧水と乳液は、「BULK HOMME（バルクオム）」の「THE TONER（化粧水）」と「THE LOTION（乳液）」です。

「THE TONER」には、水分を長時間保つために「トレハロース」という成分が配合されています。

また、「THE LOTION」は、油分の多い男性の肌でもベタつかないように保湿剤に工夫が施されています。

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重曹洗顔をする際の3つの注意点｜ニキビがある時は控えて！

ここでは、重曹洗顔をする際の3つの注意点について解説します。

・スクラブやピーリングと併用しない

重曹洗顔をするなら、スクラブやピーリングなど、他の毛穴をケアできる洗顔料を一緒に使わないようにしましょう。

これらを併用すると、健康な角質や、肌を外部刺激から守ってくれる皮脂まで取り除かれてしまいます。

必要な角質や皮脂が取り除かれると、肌トラブルを引き起こします。

毛穴の黒ずみをなくしたい気持ちは分かりますが、毛穴をケアできる洗顔料を使用するときは1つに絞りましょう。

・重曹が目に入らないようにする

重曹洗顔をする際、重曹が目に入らないように注意しましょう。

重曹は洗浄力が高く、タンパク質汚れを取り除くこともできます。

そのため、もし重曹が目に入ったら角膜のタンパク質を溶かす可能性があり、とても危険です。

もし間違えて重曹を目に入れてしまったら、急いで流水で洗い流してください。

・ニキビなどの肌荒れが起きている時は洗顔を控える

重曹洗顔は、ニキビなどの肌荒れが起きている時は行わないでください。

というのも、重曹に含まれている粒子が肌荒れ部分の肌を傷つけ、症状を悪化させてしまう恐れがあるからです。

肌荒れを治したいと思う気持ちは分かりますが、重曹洗顔で肌荒れを防ぐことはできても治すことはできません。

むしろ、治りが遅くなってしまうので重曹洗顔をするなら肌荒れが治まるまで待ちましょう。

重曹洗顔のまとめ

いかがだったでしょうか。

本記事では、重曹洗顔でツルスベ肌になる方法５STEPを紹介しました。