「頭皮に化粧水って使用していいのかな？」
そのようにお考えではありませんか。
お風呂あがり頭皮が乾燥して頭がかゆい。
また頭皮からフケが出る量が増えた。
もし顔に化粧水をつけるように、頭皮に化粧水を使用して乾燥を防げるといいですよね。
そんなあなたに朗報です！ 「頭皮に化粧水は使用できます。」 この記事を読めばそのことがよくわかります。
本記事では以下の7つのポイントを順を追って解説します。
・頭皮に化粧水を使うことで、フケや乾燥の予防につながる！
・顔用の化粧水でも頭皮使用できるが肌荒れの原因になるため、頭皮には頭皮用の化粧水が最適
・今だけ、頭皮用の高品質化粧水が66%offで手に入れられる裏ワザをご紹介
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この記事を読むと頭皮へ化粧水の使い方がわかり、乾燥による「ふけ」「かゆみ」などを予防できます。
本記事は3分で読める内容となっているので、是非御一読ください！
化粧水を使用して頭皮の乾燥を予防したい人に、本記事がお役に立てると幸いです。
化粧水は頭皮の乾燥を防ぐのに【実は重要】
化粧水は顔にだけ使用するものではなく、頭皮に使用するものも存在します。
化粧水を頭皮に使用することで乾燥による「フケ・かゆみ」を防止します。
頭皮が乾燥した状態が続くと、ターンオーバー（新陳代謝）の周期が乱れてしまい、未熟な角質層が剥がれて落ちてしまいフケが発生します。
また乾燥による痒みで頭皮をかいてしまうと、毛根に負担が加わります。
化粧水は頭皮に潤いを与えることで乾燥をしっかり防ぐことが可能なため、「フケ・かゆみ」の予防に効果的です。
顔用の化粧水でも頭皮へ使用可能？
「頭皮専用の化粧水」「頭皮ローション」などありますが、頭皮を保湿したい方は普段使っている「顔用の化粧水」はあまりおすすめできません。
顔用に作られた化粧水を使用すると、頭皮に合わないことがあります。
そのため肌トラブルや抜け毛の原因になりかねません。
正しい化粧水の付け方5ステップ｜乾燥を防ぎフケを予防した頭皮作りを
実際に頭皮の化粧水をつける手順は以下のようになります。
- まず化粧水を手に適量とって５箇所程度に塗ります
- 塗った部分の化粧水を軽くマッサージしながら馴染ませて行きます
- 次に塗りこんだ化粧水を後頭部や耳裏などにもしっかり伸ばしていきます
- 全体に広がったらしっかりマッサージするよう化粧水を馴染ませます
- 最後にドライヤーで髪を軽く乾かしたら完了です。
頭皮化粧水を使用する最もベストのタイミングは、シャンプー・ドライヤーを終えたとき。皮脂や汚れを落とした後の方が、化粧水が頭皮に馴染みやすくなるのでより保湿効果が上がります。
頭皮に使用する化粧水の選び方
頭皮への化粧水を選ぶとき「成分」「使用感」の2点で選ぶと良いでしょう。
ここでは以下の2点について詳しく解説します。
- 成分で選ぶ
- 使用感で選ぶ
成分で選ぶ
頭皮の化粧水を選ぶときは成分にこだわりがあるものを選ぶと良いでしょう。
特に「保湿成分」「整肌成分」をしっかり含んだ化粧水は、しっかり頭皮の乾燥を予防し、頭皮環境をよくすることができます。
使用感で選ぶ
頭皮は顔と違って髪に覆われているので、ベタベタしたテクスチャーの化粧水を使用すると、蒸れを感じやすく不快感を感じやすいです。
そのため頭皮への化粧水はさっぱりした使用感のものを選ぶと良いでしょう。
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頭皮の乾燥に効果的な方法2選！保湿以外ですべき対策とは
頭皮の乾燥を防止するために保湿は大切。 ただし保湿以外にも頭皮の乾燥を防止に効果的な対策が存在します。
ここでは保湿以外にやっておきたい頭皮の乾燥を防ぐ代表的な2つの対策をご紹介します。
- アミノ酸系のシャンプーを使用する
- 1日7時間の睡眠を確保する
また以上の3つの方法以外にもっと詳しく頭皮の乾燥対策を知りたい方はこちらを参照ください。（こちらの部分に「頭皮 乾燥 対策」の記事のリンクを入れる）
アミノ酸系シャンプーを使用する
アミノ酸系のシャンプーは頭皮や髪への負担が少なく、保湿力が高いので、乾燥を防ぎつつしっかり髪を洗うことができます。
男性のアミノ酸系シャンプーをお探しの方は当メディアを運営しているBULK HOMMEの「THE SHAMPOO」がおすすめ。
・クレンジング成分配合の粘りと弾力のある濃厚泡で皮脂や汚れをしっかり洗浄する
・3種類の保湿成分が吸着型の保湿膜を形成し頭皮の乾燥を防ぐ
THE SHAMPOOは高い洗浄力を兼ね備えつつ、しっかり頭皮を乾燥から防ぐシャンプーとなっています。
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1日7〜８時間の睡眠を確保する
頭皮の乾燥と睡眠は密接な関係があります。
睡眠不足になると頭皮のターンオーバー（新陳代謝）が正常に起きなくなり、皮膚の水分量をコントロールするバリア機能の低下が起きてしまいます。
結果として頭皮から水分が蒸発しやすくなっていしまい「乾燥の原因」に。
そのため適切な睡眠時間を確保することが大切です。
人間の健康にとって1日7時間〜8時間の睡眠が最も良いと言われているので、どんな忙しい方でも頭皮の乾燥を予防したい方は最低7時間寝ることを心がけましょう。
頭皮の化粧水 まとめ
今回は頭皮の化粧水について詳しく解説しました。
- 頭皮に化粧水を使用すべき理由「乾燥を防ぎフケやかゆみを予防する」
- 頭皮に顔用の化粧水は使用可能。
頭皮の乾燥はしっかり化粧水を使用することで防ぐことが可能です。
顔用の化粧水で十分に保湿できます。髪を洗いドライヤーを使用した後に化粧水を使用すると、頭皮にしっかり潤いを与えられます。
「アミノ酸のシャンプーの使用」「1日7時間〜8時間の睡眠をとる」以上の2点は頭皮の乾燥に効果的なのでぜひ試してみてください。
もっと頭皮の乾燥対策を知りたい方は「頭皮の乾燥を防ぐ6つの対策」の記事をご参照ください。
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