「フェイスラインのニキビをどうにかしたい、、、」 あなたは今、そのようにお考えではありませんか？ フェイスラインにニキビが急に大量にできてしまい、かゆかったり、日常生活で気になったりしてしまう。 もし、フェイスラインのニキビが日頃から予防できたら嬉しいですよね。
そのようなお悩みを抱えている方に「フェイスラインニキビの予防法6選」をご紹介します。
また「フェイスラインニキビができる原因」や「フェイスラインニキビにおすすめなスキンケア方法」もご紹介するため、誰もが羨むモテ肌を目指せます。
フェイスラインニキビにお悩みの方に、この記事がお役に立てれば幸いです。
- フェイスラインニキビの原因は「ターンオーバーの乱れ」「保湿不足」「雑菌の繁殖」「洗い忘れ&流し忘れ」
- フェイスラインニキビのスキンケア方法は「濃密な泡を転がすように洗顔をする」「肌に押し付けるように化粧水をつける」「肌に塗り込むように乳液をつける」
- フェイスラインニキビの予防方法は「1日7時間以上睡眠を取る」「週2日30分のランニングをする」「髪の毛を結ぶ」
- こめかみニキビを悪化させるNG行為は「ニキビを潰す」「頬杖をつく」
フェイスラインニキビができる4つの原因
ここでは、フェイスラインニキビができる4つの原因をご紹介します。
- ターンオーバーの乱れ
- 保湿不足
- 雑菌の繁殖
- 洗い忘れ&流し忘れ
ターンオーバーの乱れ
肌のターンオーバーとは「肌の表面にある古い細胞が、奥にある新しい細胞に入れ替わる肌の代謝」のことです。 このターンオーバーが乱れると、ニキビの原因であるアクネ菌の餌となる「古い角質」が肌に残ったままになります。 するとアクネ菌が繁殖してしまい、フェイスラインにニキビが発生してしまうのです。 以下は、肌のターンオーバーが乱れる原因になります。
- 睡眠不足
- 偏った食事
- ストレス
- 喫煙
- 加齢
- 運動不足
保湿不足
保湿不足になると、肌の乾燥により皮脂が過剰に分泌されてしまい、ニキビの発生に繋がります。 そもそも皮脂は、肌の水分量をキープするために分泌されます(水に油を垂らすと蒸発しづらくなる現象と同様です)。 そのため保湿不足によって肌が乾燥してしまうと、肌の水分量を減らさないように、肌が皮脂を過剰に分泌。 皮脂が過剰に分泌されると、毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。 その結果、皮脂を餌とするアクネ菌が繁殖し、フェイスラインにニキビができやすくなってしまうのです。
- 間違ったスキンケア方法(ゴシゴシ洗顔や過剰な洗顔回数など)
- 加齢
- 紫外線
寝具やマスク着用による雑菌
寝具の雑菌、マスクの蒸れによる雑菌の繁殖で、フェイスラインのニキビが発生することがあります。
特に枕カバーに雑菌が繁殖することが多く、皮脂が多い方や寝るときに汗をかきやすい方は要注意です。 そのため、枕カバーは一週間に1回は洗うようにしましょう。 またマスクによって顔が蒸れてしまう方は、通気性が良い綿マスクを使うといいでしょう。
洗顔時の洗い忘れ
フェイスラインは、洗顔時に洗い忘れることが多い部分です。 肌の皮脂を十分に洗い落とせていないと、毛穴に皮脂が詰まり、ニキビの発生に繋がります。 そのため、耳の付近から顎まで、そして首側のフェイスラインも忘れずに洗顔するようにしましょう。
フェイスラインニキビを抑えるスキンケア3ステップ！
ここでは、フェイスラインニキビを防ぐスキンケア3STEPをご紹介します。
- 濃密な泡を転がすように洗顔をする
- 肌に押し付けるように化粧水をつける
- 肌に塗り込むように乳液をつける
濃密な泡を転がすように洗顔をする
洗顔料を濃密に泡立たせて洗顔をすると、摩擦による肌のダメージを減らして肌の乾燥を予防できます。 また洗顔料本来のポテンシャルを引き出すことができ、洗顔の効果をより引き立てます。 以下の手順で洗顔をすると、より洗顔の効果を味わえます。
- ぬるま湯で顔を予洗いし、肌の汚れを落としやすくする
- 洗顔ネットを使い、洗顔料を泡立てる
- 濃密な泡になった洗顔料を、肌に転がすように優しく洗う
- 洗い残しがないように、洗顔料を洗い落とす
上記のように濃密な泡を作って洗顔することは重要ですが、洗顔料が肌の水分と皮脂を落としすぎないこともポイントになります。 なぜなら、肌の水分と皮脂を落とし過ぎてしまうと、肌が乾燥してしまい、皮脂を過剰に分泌させてしまうからです。 そうなると、せっかく洗顔をしたのに肌に皮脂が詰まってしまい、フェイスラインのニキビが発生しやすくなってしまいます。 そこでおすすめなのがBULK HOMME（バルクオム）の洗顔料です。 BULK HOMME（バルクオム）の洗顔料には、クレイミネラルズと呼ばれる「肌に必要な水分・皮脂をキープしつつ、余分な皮脂汚れをすっきり落とす」成分も配合されています。 また「濃密でもちもちした泡」が作れる生石鹸を含んでいます。 そのためBULK HOMMEの洗顔料を使うことで、肌に優しい洗顔をすることができ、肌の乾燥を予防します。
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肌に押し付けるように化粧水をつける
洗顔後は肌が乾燥しやすい状態になっているため、肌にしっかりと馴染ませるように化粧水をつけて保湿をしましょう。 肌が乾燥してしまうと、皮脂の過剰分泌によって毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビの発生に繋がります。 そのため、洗顔後には化粧水をつけ、潤いのあるしっとり肌に仕上げましょう。
- 500円玉大を目安に使う(2~3回に分けて使うとより馴染みやすくなる)
- 手に取った化粧水を手のひら全体に広げ、肌に軽く押し込むようにつける
- 乾燥しやすい口元などは、入念に重ね付けをする
- 肌表面のベタつきがなくなり、肌に手が吸い付く感覚になればOK
BULK HOMMEは、肌の角質層まで水分を馴染ませ、ハリと潤いを与える「温泉水」を配合しています。 また水分保持力が強い「トレハロース」配合で、角質層に行き渡った水分をしっかりキープ、いつまでも触っていたいモチモチ肌に。 使用感もサラっとしており、ベタつきが気になる方にもスッキリした肌感と好評です。 
肌に塗り込むように乳液をつける
- 10円玉大を目安に使う(2~3回に分けて使うとより馴染みやすくなる)
- 乳液を手のひら全体に広げ、塗り込むように馴染ませる
- 肌のベタつきがなくなり、肌がもっちりし始めたらOK
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フェイスラインニキビを予防する3つの方法！誰もが羨むモテ肌を目指そう！
ここでは、フェイスラインニキビの予防方法を3つご紹介します。
- ビタミンBを毎日摂取する
- 1日7時間以上睡眠を取る
- PDT治療を受ける
ビタミンBを毎日摂取する
ビタミンB群である「ビタミンB1・ビタミンB2」には、皮脂の抑制・コントロールをする効果があります。 そのためビタミンB1・B2を摂取することで、皮脂の分泌による毛穴詰まりを防ぎ、フェイスラインニキビ発生を予防します。 ビタミンB1・B2の1日の摂取量は、厚生労働省(※)により以下の量が推奨されています。
1日7時間以上睡眠を取る
1日7時間以上の睡眠を取ることで、皮脂の過剰分泌を防ぎ、フェイスラインニキビの発生を予防します。 睡眠が不足してしまうと、ホルモンバランスが乱れてしまい、皮脂の分泌が過剰になることがあります。 というのも、男性ホルモンと皮脂の分泌量は密接に関係しており、男性ホルモンが多くなると皮脂量も多くなってしまいます。 そのため人間に必要な睡眠時間と言われている「7時間」を目安に睡眠を取るようにしましょう。
- 夜は照明を暗くする
- 寝る3時間前には食事を済ませる
- 寝る1時間半前に湯船に浸かる
- 寝る1時間前から、ブルーライト(スマホやパソコンの光)を浴びない
PDT治療を受ける
PDT治療とは「皮脂腺を破壊して、皮脂の分泌機能を無くす」治療方法です。 特殊な光を皮膚に照射することで、皮脂腺を破壊します。 それによって皮脂の分泌が抑えられ、肌のベタつきはもちろん、ニキビの予防に繋がります。 フェイスラインだけでなく、皮脂が多い鼻やおでこ、また背中なども治療することが可能です。
- 顔全体：40,000~60,000円
- 背中：50,000~70,000円
フェイスラインニキビを悪化させる2つのNG行為｜ニキビ跡に繋がる可能性大！
最後に、フェイスラインニキビを悪化させるNG行為を2つご紹介します。
- ニキビを潰す
- 頬杖をつく
ニキビを潰す
フェイスラインのニキビを潰してしまうと、悪化してしまったり、ニキビを繰り返すことになったりします。 加えて最悪の場合、ニキビ跡が残ってしまい、肌がボコボコになったり、赤みが常にある状態になってしまいます。 そのためニキビを潰さないようにして、自然に治るのを待ちましょう。 もしフェイスラインのニキビがどうしても気になってしまう場合は、皮膚科に行って治療してもらうことをオススメします。
頬杖をつく
頬杖をつくと、手の雑菌がフェイスラインに移ってしまい、ニキビの発生に繋がります。 手が清潔な状態であれば良いのですが、手汗が出ていたりすることもあります。 そのため、フェイスラインニキビが気になる方は、頬杖をつかないようにしましょう。
フェイスラインにニキビのような「しこり」がある場合は？
「フェイスラインにあるニキビが、薬をつけたりしても治らない、、」「触ったらニキビではない感触がする、、？」とお悩みの方。 そのニキビと思われるものは「粉瘤」という、皮膚の下にできるしこり(腫瘤)です。 特に顔にできることが多く、悪性ではないことがほとんどです。 一般的に、軽い手術をして取り除くことができるため、見た目が気になる方は皮膚科で除去するという選択肢もあります。
フェイスライン ニキビ まとめ
この記事では「フェイスラインニキビの原因」や「フェイスラインニキビのスキンケア方法」、「フェイスラインニキビの予防方法」などをご紹介いたしました。
- フェイスラインニキビの原因は「ターンオーバーの乱れ」「保湿不足」「雑菌の繁殖」「洗い忘れ&流し忘れ」
- フェイスラインニキビのスキンケア方法は「濃密な泡を転がすように洗顔をする」「肌に押し付けるように化粧水をつける」「肌に塗り込むように乳液をつける」
- フェイスラインニキビの予防方法は「1日7時間以上睡眠を取る」「週2日30分のランニングをする」「髪の毛を結ぶ」
- こめかみニキビを悪化させるNG行為は「ニキビを潰す」「頬杖をつく」
フェイスラインニキビは、皮脂汚れを落とし、保湿をすることで予防することができます。 BULK HOMMEの化粧水は、高い保湿力を持っているため、乾燥を予防することができるでしょう。 また「Amazon※1」や「ベストコスメ※2」でランキング1位を獲得しているほど、多くの評価もいただいています。 初回2,980円(単品合計価格の71%OFF)で「洗顔」「化粧水」「洗顔ネット」が入っているお得な定期コースがあります。ぜひ下記からお申し込みください！
