【乾燥肌向け】肌の潤いを落とさない洗顔法を解説！おすすめの洗顔料も紹介します！

「乾燥肌だけど、洗顔はどうしたら良いのだろう？」

肌がカサカサしている状態で洗顔をするとさらに潤いがなくなりそう。

どうするのがベストか分からないですよね。

そこでこの記事では「肌の潤いを落とさない洗顔方法」について徹底解説しています。

さらに、

・乾燥肌の方が注意すべき洗顔料の選び方
・乾燥肌の方におすすめの洗顔料 についても解説

していますので、乾燥肌の洗顔について分からないことがなくなります。

乾燥肌の洗顔について深く理解し、カサカサ肌の悩みを少しでも解消するために、この記事がお役に立てば幸いです。

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乾燥肌の人の洗顔は必要！

・乾燥肌は洗顔料を使わず水だけで洗顔するべき
・乾燥肌は洗顔をしないほうが良い

などとお考えの方もおられますが、乾燥肌であっても基本的には洗顔をおすすめします。

確かに、洗顔料を使うことによって皮脂を落とすことになるため、「水だけ洗顔」「洗顔しない」などによって乾燥肌の貴重な潤いを落とさずに済みます。

しかし、洗顔料を使わないと日中や夜中に溜まった汗、埃、ダニなどの汚れを十分に落とすことができません。

そのため、乾燥肌の方は保湿力が高く、必要な皮脂を落としすぎない洗顔料を使うことをおすすめします。

乾燥肌の洗顔方法｜4つの洗顔ポイントを解説！

十分に泡立てる

洗顔料を十分に泡立てることで肌に摩擦を起こさず、結果として必要な皮脂まで落としてしまうことを避けることが可能に。 この際、洗顔ネットなどを活用して、手と顔が直接触れないようにふわふわの泡を作りましょう。

Tゾーン→Uゾーンの順番で（皮脂の多い→少ない）

洗顔料を肌にのせる順番にも注意が必要です。洗顔料が肌にのっている間、どんどんと皮脂を取り除いていてしまうからです。 そのため、まずは比較的皮脂の多いTゾーン（おでこ、鼻）、その次に皮脂の少ないUゾーン（フェイスライン）の順番でのせるようにしましょう。

赤ちゃんの肌を触るような優しさで洗う

洗顔をする際にはゴシゴシと擦るようにしてはいけません。 基本的には泡を伸ばすイメージで行い、細かい部分は赤ちゃんの肌を触るように優しく洗いましょう。

ぬるま湯ですすぐ（熱湯はNG）

最後はぬるま湯ですすぎます。 この際に熱湯を使ってしまうと皮脂も洗いながしてしまうため注意が必要です。フライパンの油汚れが熱湯で落ちていくように皮脂も簡単に落ちてしまいます。 ↓↓洗顔の手順はこちら↓↓

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乾燥肌なら注意したい洗顔料選び方

乾燥肌の方が洗顔料を選ぶ上で注意したいポイントは以下の2つです。

• 必要な皮脂まで落としすぎていないかどうか
• 保湿もできるかどうか

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必要な皮脂まで落としすぎていないか皮脂を落としすぎていないかどうか

オイリー肌用など、洗浄力の強い洗顔料を乾燥肌の方が使ってしまうと皮脂の取りすぎでますます乾燥肌になってしまいます。 このため、汗などの汚れは落としつつも、必要な皮脂は取り除かないような高性能の洗顔料を使うことをおすすめします。

保湿もできるかどうか

洗顔後の肌は乾燥しがちなため、保湿成分の配合された洗顔料を使うことをおすすめします。 また、その後の化粧水、乳液などの保湿ケアも怠らないようにしましょう。

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乾燥肌の洗顔　まとめ

今回は乾燥肌の洗顔について解説しました。

乾燥肌の洗顔について深く理解し、カサカサの肌を予防するために、この記事がお役に立っていれば幸いです。

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