「男の身だしなみは何をすれば良いのかな？」 いざ身だしなみを整えようとしても、何から始めたら良いのか分からないですよね。 そこでこの記事では、「男性が最低限やっておきたい4つのポイント」について詳しく解説しています。 さらに、女性とのデート時や、就活生・社会人として気をつけたいポイントなどの状況に応じた身だしなみについても紹介していますので、もう身だしなみで迷うことがなくなるはずです！ 身だしなみについて深く理解して、清潔感のあるかっこいい男になるために、この記事がお役に立てば幸いです。
1.身だしなみで注意すべきは顔【第一印象の7割は顔で決まる】
身だしなみといえば、髪型や服装などを思い浮かべる方は多いですが、人の第一印象を決めるのは顔です。 実際に、女性ファッション誌CanCamの行った調査によると人の第一印象で顔を最重視していると回答した人は全体の7割にも及びました。 つまり、他人から見た自分の印象をよくするには顔のケアは欠かせません。次の章では、男性が最低限おさえておくべき顔の肌のケアについて解説していきます。
2.身だしなみレベル①：スキンケア（最低限これだけは！）
第一印象を左右する顔のケアでも重要なのがスキンケアです。男性の肌は女性に比べて肌の水分量が極端に少なく、反対に皮脂の分泌量は女性の2倍以上もあるため、肌荒れを起こしやすいです。 身だしなみとして肌荒れを予防し、整った肌に近づけるために、まずは基本のスキンケアである「洗顔」「化粧水」「乳液」の3つを1日2回行うようにしましょう。 ただし、スキンケアは正しく行わないと効果が薄れてしまうだけでなく、逆に肌荒れの原因となってしまうこともあります。スキンケアを行う際は以下のポイントに注意しましょう。
3.身だしなみレベル②：髪・身体のケア
髪の毛
髪の毛の手入れで重要なのが1~2ヶ月に一度の散髪とスタイリングです。 髪の毛は放置すると乱雑に生えてしまい、不潔な印象を与える恐れがあります。おしゃれな雰囲気のお店で散髪することも重要ですが、定期的にメンテナンスを行うことが最重要です。 また、毎日のスタイリングも身だしなみの一環です。髪の毛のプロである美容師さんはスタイリングすることを前提にカットを行うことも少なくありません。 自分のヘアスタイルに合わせてワックスやジェル等をつければ整った印象を与え、清潔感のある男に近づけるでしょう。
髭・ムダ毛
男の身だしなみには髭・ムダ毛処理も欠かせません。 髭の剃り残しや青髭は言語道断。毎朝家を出る前に髭剃りをすることは最低限の身だしなみです。 また、腕や足、胸毛やお腹の毛も手入れをすることが大切です。薄着をしている際や、ふとした瞬間に毛が露出してしまうと、印象が悪くなる恐れがあります。 毛が濃くて悩んでいる方や、処理を面倒に感じる方は脱毛に挑戦することをおすすめします。昨今ではメンズ専門の脱毛サロンなどの増えており、男性でも気軽に脱毛を始めることができます。
体臭・口臭
見た目だけでなく、臭いのケアも男の身だしなみに欠かせません。 特に男性は年齢を重ねると加齢臭に悩まされる男性は少なくありません。 加齢臭の原因は、日頃の食生活が乱れていたり、運動不足だったりすることによって体内で活性酸素が増加することです。このため、生活習慣を改善することが身だしなみに繋がります。 また、体臭や口臭の臭いが気になると感じる方は、消臭スプレーやマウスウォッシュ等を使うことも大切です。
4.身だしなみレベル③：状況に応じたケア（デート・就活など）
女性とのデート時には心の身だしなみも忘れずに
女性とのデートする際には格好や見た目の身だしなみを整えることは当たり前です。その上で女性を惹きつけるには心の身だしなみが重要になります。特に以下の2つのポイントに注意しましょう。
- 唇のケアをする
- 短所を長所に置き換える
- 下心は出さない
唇のケアをする
デートで良い雰囲気になった場合でも唇のケアがされていないと、印象が下がってしまいます。 カサカサや乾燥には気をつけ、定期的にリップクリームを使うようにしましょう。
短所を長所に置き換える
人は自分の短所も受け入れた時に自己肯定感を感じることができます。 「私、優柔不断なんだよね」と言われたら 「慎重に考えることができて良いね」と返したり、 「私、せっかちなんだ」と言われたら 「時間を大切にしているんだね」などと、 相手の短所を長所に言い換えることで、女性は自分を受け入れてもらえると感じることができます。
下心は出さない
例え下心を抱いていたとしても、それを表に出してはいけません。 外見の身だしなみを整えて、女性を受け入れる準備までしたとしても、下心を感じた瞬間に女性の心が冷めてしまう恐れがあります。 無理やりお酒を飲ませたり、帰りたがっている女性を無理に引き止めることはやめましょう。
就活生・社会人ならおさえておきたいポイント
就活生や社会人ならばおさえておきたい2つのポイントについて解説します。
- シワを伸ばす
- 爪のケアをする
スーツを着こなす
スーツを着る前には、シワやほつれ、などを確認しましょう。また、着る前には肩にフケが落ちていないかどうかを確認することも忘れずに。 ネクタイは紺色、グレーなどの落ち着いた色を着用し、赤・紫などの派手な色は避けましょう。 靴や靴下も明るいものよりも落ち着いた色のデザインのものを選びましょう。
爪のケア
意外と見落としがちなのが爪のケアです。 爪が無造作に伸びていたり、爪の隙間に汚れが溜まっていると良い印象は抱きません。 特にビジネスの世界では、名刺交換をしたり書類にサインをしたりと、手元に目が行く機会が多いです。 爪やすり等を使う必要はありませんが、定期的に爪を切り、清潔に保つよう心がけましょう。
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5.男の身だしなみに最適なアイテムはこれ！
男の身だしなみに気をつける上でおすすめアイテムを3つ紹介します
- スキンケアアイテム
- 消臭アイテム
- 美容家電
5-1.スキンケアアイテム
第一印象を決める顔のケアにはスキンケアアイテムが欠かせません。 特に男性の肌は女性よりも乾燥・べたつきやすいため、メンズに特化したスキンケアアイテムを使用することをおすすめします。 中でも、メンズスキンケアブランドで人気No.1の実績*を誇るバルクオムの洗顔料、化粧水、乳液は多くの男性から支持され続けています。
バルクオムのスキンケアを始めてみる！
5-2.消臭アイテム
体のが気になる方は消臭アイテムを使うことをおすすめします。 最近では、口臭に特化したマウスウォッシュや、加齢臭に特化した消臭スプレーなど、悩みに合わせた消臭アイテムが豊富です。 自分の気になる臭いに合わせた消臭アイテムを常に携帯すると、万が一の時にもすぐに対応することができます。
5-3.美容家電
髭や体毛に悩んでいる方におすすめなのが、「家庭用脱毛器」です。家庭用脱毛器は数万円〜で自宅で簡単に脱毛をすることができる、男性なら持っておいて損はない美容家電です。 ただし、家庭用脱毛器で満足できない方は、髭や体毛が濃い方は脱毛サロン等に通われることをおすすめします。
6.男の身だしなみ まとめ
今回は男の身だしなみについて解説しました。 今回紹介したスキンケアや、毛、臭いなどのケアで、自分に足りない部分があれば、アイテムなどを活用して身だしなみを整えていきましょう。また、格好だけでなく、内面の身だしなみに関しても気を配れるようになりましょう。 男の身だしなみについて深く理解し、清潔感のある爽やかな男になるために、この記事がお役に立てば幸いです。
